2019年4月15日～21日是第25屆 各地肉瘤有效預防活動推廣周 ，今年的宣傳主題是 “合理防癌 可以防止感染優先， 在 國家的穩定穩定委問題防止控住局 的指導下 ，發達國家癌病學校、中中醫藥學學科院淋巴腫瘤醫院口腔科聯合新浪身體健康，意義《癌病防控重點圖片信息及生活常識指導思想》 ，特別推出八集系列短視頻 《愛譯文資料的大裱姐·抗衰老講解系列表》 。

第四期
《避免腫瘤會不有良方？》
改善癌癥重心在 “患病原因學改善”

癌癥的預防共分為三級，對于我們大多數人來說，重點應當放在一級改善上，即癌癥的“臨床表現學防范”，也就是我們平時所說的“治未病”。為啥重視這級預防？因為它精力長、成功多、實際作用好、成本投入低。

預防癌癥要注重 “為之為”

從改善我們身體的內在環境入手，也就是要增強自己的“免疫力低下力”。注射疫苗可以提高身體對特定病毒的免疫能力，雖然沒有癌癥病毒這一說，但某些病毒確實能夠導致癌癥，例如HPV預防針可以預防官頸癌，乙型肝炎役苗可以降低肝癌的發病等。

此外，還可以通過抑制增重、合理健身、保持良好心情壓抑舒暢，讓自己的免疫系統維持在良好的狀態。

抗衰老還在 “有一些不給”

有所不為，就是去規避生活中的致癌因素。這包括力學類、化工類、微生物類等外界因素，也包括一些內在的基因的因素。根據世界衛生組織公布的致癌物清單。共有116種物質被列為一類致癌物，即確定會導致癌癥的，其中包括大家耳熟能詳的香煙、朗姆酒、甲醛含量等。在日常生活中減少對致癌因素的接觸，便做到了癌癥預防的重要一步。

溫馨提示，想遠離癌癥，從日常的“有所不為為”和“有一定不是為”開始，別信那些危言聳聽的傳聞，真正預防癌癥的秘訣就在你生活的點點滴滴里。

渠道：中華臨床科學有效院肉瘤診所